frittata

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Mescola uova, farina e zucchine è in pochi minuti la cena è servita! Ha solo 150 kcal

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Cavolo verza e le uova: quando lo cucino così lo mangiano tutti! È super gustoso e ha solo 170 kcal

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Super soufflé: delizioso ed economico, servono solo 3 ingredienti

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Rustico filante di cavolo cappuccio: il piatto che fa impazzire tutti. È economico e buonissimo

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Con 2 melanzane e qualche patata preparo questa cena favolosa con appena 230 kcal

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Frittata di broccoli al forno: una ricetta leggera e sfiziosa. È facilissima

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Ricette light

Frittata di zucca e patate: la metto in forno! È dietetica e super gustosa. Ha 200 kcal

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Ricette light

Con solo 4 zucchine ho preparato una cena squisita con sole 210 kcal

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Ricette

Patate e zucchine: grattugio e metto in forno. le uso a posto del pane! Solo 120 kcal

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