Si prepara in un attimo, questa Cheesecake piace veramente a tutti! Ha 190 kcal
Cheesecake alla marmellata ai frutti di bosco: piacerà a tutti! Ha 190 kcal
Hai voglia di un dolce perfetto per fare una colazione nutriente e buonissima? Allora devi provare la cheesecake alla marmellata ai frutti di bosco.
Questo dolce è morbido e fresco e regalerà al palato di tutta la tua famiglia un sapore gustoso e sfizioso. Con una porzione di questa cheesecake comincerai la giornata con il piede giusto!
Inoltre potrai portare a tavola questo dolce anche dopo cena oppure per fare una buona e golosa merenda.
Insomma potrai mangiare questa delizia in qualunque momento della giornata e stai certa che il suo sapore piacerà a grandi e a piccini.
Inoltre potrai mangiarla anche se sei a dieta perché il numero delle calorie che contiene è davvero basso.
Realizzarla sarà facilissimo e non avrai bisogno né di utilizzare i fornelli e nemmeno di utilizzare il forno.
Continua a leggere per scoprire cosa devi fare.
Cheesecake alla marmellata ai frutti di bosco: ingredienti e preparazione.
Realizzare questo dolce sarà davvero un procedimento facilissimo. La preparazione ti porterà via solo una decina di minuti dopodiché il dolce dovrà rimanere in frigo per una notte intera. Il giorno dopo potrai assaggiarlo e servirlo ai tuoi ospiti e ai tuoi parenti.
Ricorda: con gli ingredienti che troverai qui sotto potrai realizzare una monoporzione da 190 calorie.
Per preparare la cheesecake gli ingredienti da utilizzare sono i seguenti:
- 1 vasetto di yogurt greco da 125 gr
- Latte vegetale a scelta un goccio (puoi anche utilizzare quello normale)
- 2 biscotti senza zuccheri aggiunti
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaio di marmellata ai frutti di bosco
Decora il dolce con 1 cucchiaio abbondante di marmellata ai frutti di bosco senza zuccheri aggiunti.
Ora devi solo recuperare gli ingredienti appena citati nella lista e metterti a lavoro. Impiegherai pochissimo tempo e il giorno dopo potrai mangiare una vera e propria leccornia fresca.
Procedimento
Come prima cosa devi prendere una ciotola e sbriciolare al suo interno i biscotti senza zucchero. Nella ciotola versa anche un goccio di latte per ammorbidirli. Completata quest’operazione metti qualche attimo da parte per poi utilizzare il risultato ottenuto in un secondo momento.
Successivamente prendi una ciotola pulita e versa dentro lo yogurt. Aggiungi un altro goccio di latte e anche il miele. Dopodichè mescola tutto per bene in modo da ottenere un composto ben amalgamato.
A questo punto prendi uno stampino piccolo dalla forma che preferisci, può essere tonda oppure quadrata. Adagia lo stampino su un piatto piano e realizza il fondo del dolce sistemando dentro i biscotti.
Compatta tutto utilizzando un cucchiaio e dopo versa sopra la crema allo yogurt per poi livellare.
Infine porta tutto in frigo e lascia riposare il dolce nell’elettrodomestico per tutta la notte.
Il giorno dopo estrai il dolce dal frigorifero e decora la tua cheesecake con un bel cucchiaio di marmellata ai frutti di bosco.
Ora devi solo affondare il cucchiaino nel dolce e assaggiare! Buono, vero?
Non aspettare oltre: porta a tavola questa delizia e preparati ad essere sommersa dai complimenti.
Non mi resta che augurare a te e ai tuoi ospiti un dolcissimo buon appetito.