Leggendo Ora
Il dolce super dietetico e veloce, ottimo per chi è a dieta!
Pubblicità

Il dolce super dietetico e veloce, ottimo per chi è a dieta!

Il dolce super dietetico e veloce, va bene anche se fai la dieta!

Questo dessert è uno di quelli con cui puoi indulgere in un peccato di gola senza sentirti la coscienza pesante.

Si tratta infatti di un dolce super dietetico: vediamo subito come si prepara.

Pubblicità

Il dolce super dietetico e veloce, va bene anche se fai la dieta!

Gli ingredienti

Vediamo subito quali sono gli ingredienti utili per preparare il nostro dolce fatto in casa:

due banane
400 gr di ricotta
15 gr di gelatina
100 ml di acqua

La prima cosa è versare la gelatina nell’acqua. Si fa sciogliere mescolando con un cucchiaio e poi si mette un attimo da parte.

Dopodiché in una boule abbastanza capace si versano la ricotta e le banane tagliate a tocchetti. A questo punto con un frullatore a immersione si prende a lavorare i due ingredienti fino a ottenere un composto di una certa densità.

Completata questa quasi banale operazione, aggiungiamo la gelatina che abbiamo in precedenza sciolto  nell’acqua e mettiamo mano ancora una volta al nostro frullatore a immersione.

Quando il composto ottenuto è liquido e privo di grumi, lo versiamo in una pirofila. A quel punto mettiamo in frigo e lasciamo riposare il tutto per un tre o quattro ore. Passato questo tempo, spolveriamo sulla superficie dell’abbondante cioccolato grattugiato a scaglie.

Pubblicità

Come ha i potuto constatare, si tratta di un dessert facile e rapido da preparare quanto elegante, ma soprattutto buonissimo. E quel più conta, può andare perfettamente d’accordo con la tua dieta, il che non è un vantaggio da poco.

A questo punto non ti rimane che affondare il cucchiaio e mettere nel piatto la porzione che desideri. Le tue papille gustative ringrazieranno sentitamente.

Buon appetito a tutti!

Articolo revisionato da Maria Di Bianco, Dottoressa in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana.

 

Qual è la tua reazione?
Divertito
0
Entusiasta
0
Felice
0
Incerto
0
Innamorato
0
Vedi Commenti

Lascia un Commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato.

DonnaUp è un magazine redatto dalle donne per le donne. Strizza gli occhi prevalentemente ai temi cari al mondo femminile, quali la bellezza, il benessere, il mondo fashion, il lifestyle, lo spettacolo e, last but not least, il food.

© 2020 DonnaUp. Tutti i diritti riservati.

← Torna Su