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Potente Lassativo Naturale: ne bastano solo 50 grammi, scopri a sua efficacia
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Potente Lassativo Naturale: ne bastano solo 50 grammi, scopri a sua efficacia

Potente Lassativo Naturale: bastano 50 grammi, scopri a sua efficacia

Per far funzionare correttamente il nostro organismo bisogna bere tanta acqua e avere una corretta alimentazione.

Potente Lassativo Naturale

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Se si soffre di stitichezza, prima di assumere alcuni farmaci, è sempre ottimo assumere delle fibre naturali che possano aiutare a combattere o a prevenire questo fastidioso disturbo della digestione.

Potente Lassativo Naturale: bastano 50 grammi, scopri a sua efficacia

Un rimedio naturale, e allo stesso tempo goloso per le nostre papille gustative, è la prugna.

Le prugne sono un frutto che possono rivelarsi fondamentali nel combattere questo seccante senso di pesantezza e, ovviamente, la flatulenza tipica di chi soffre di stipsi.

Come abbiamo detto la prugna è una preziosa alleata.

Infatti prima di consultare un medico si può correre ai ripari tentando di creare un succo, o meglio uno sciroppo, fatto in casa che potrà liberare il malcapitato, se sarà costante, da questo malessere.

Assumerlo correttamente è molto semplice.

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Come assumere correttamente lo sciroppo

Se la stipsi non è frequente si possono ingerire 3 cucchiai ogni mattina prima di aver fatto colazione. Successivamente si possono prendere altri 3 cucchiai durante la mattinata e infine 2 cucchiai durante il pomeriggio.

Se invece la stipsi risulta essere un problema cronico si possono tranquillamente aumentare le dosi fino a quando l’intestino non riuscirà a sbloccare il problema.

Tuttavia se si desidera prevenire questa difficoltà si possono assumere 2 oppure 3 cucchiai tutti i giorni a qualsiasi ora lo si riterrà opportuno.

Come crearlo nella propria cucina

Per creare questo sciroppo naturale servono soltanto alcuni ingredienti, facilmente reperibili in qualsiasi cucina.

Gli ingredienti da lavorare sono:

  • Mezzo bicchiere d’acqua
  • 10 pugne secche
  • 1 succo di limone

Procedimento

Per realizzare questa bevanda bisogna semplicemente inserire nel frullatore mezzo bicchiere d’acqua insieme alle prugne e al succo di limone. Dopodiché non resta che far frullare gli ingredienti, per una manciata di minuti, fino ad ottenere un liquido senza grumi e denso. Successivamente bisogna trasferire il risultato in un barattolo di vetro e lasciarlo in frigo a riposare.

 

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Articolo revisionato da Maria Di Bianco, Dottoressa in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana.

 

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