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L’essere umano più longevo al mondo ha 118 anni. A cosa non ha mai rinunciato
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L’essere umano più longevo al mondo ha 118 anni. A cosa non ha mai rinunciato

L’essere umano più longevo ha 118 anni. Scopri a cosa non ha mai rinunciato

Il cibo oltre a riempire lo stomaco e a deliziare le papille gustative può farti vivere molto, molto a lungo.

La prova, viva e vegeta, è suor André: una dolce suora di ben 118 anni.

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Il nome della suora è Lucile Randon, classe 1904, ed è la donna più longeva al mondo.

Suor André, sopravvissuta anche al covid-19, ha preso i voti nel 1944 e per 28 anni ha lavorato in Francia, nell’ospedale di Vicky, occupandosi di anziani ed orfani. Prima ancora di abbracciare la fede la donna ha lavorato, durante la Seconda Guerra Mondiale, come istitutrice.

Credit: Suor Andrè

L’essere umano più longevo ha 118 anni. Scopri a cosa non ha mai rinunciato

Ma qual è il legame tra suor André e il cibo?

L’amore di suor André per il cibo è una sorta di segreto che ha la capacità di farla vivere bene e in salute. Tuttavia questo segreto è legato soprattutto a due tipi di alimenti: il cioccolato e il vino.

Ma attenzione: la cosa non è così elementare come può sembrare.

Quali capacità nascondono il cioccolato e il vino? E come possono aiutarci a vivere più a lungo e in piena salute?

Bisogna, ovviamente, sottolineare che non bisogna eccedere nell’assaporare questi determinati cibi. Oltre a questo è importante capire quale tipo di cioccolato e di vino è il migliore in base alle nostre esigenze.

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Il vino, per fare bene il suo lavoro di elisir di lunga vita, deve essere assunto in piccole quantità. Il vino è ideale, infatti, per proteggerci dalle malattie cardiovascolari grazie alla presenza di antiossidanti.

Il cioccolato ideale, invece, per vivere più a lungo è quello fondente: per la precisione quello che sia fondente almeno al 70 %. Gli antiossidanti presenti nel cioccolato in questione sono perfetti per prevenire infiammazioni nel cervello e nel corpo. Questo avviene proprio perché il cioccolato aiuta a combattere lo stress ossidativo.

Insomma il vino e il cioccolato possono donare al nostro corpo dei grandi benefici.

Suor André infatti, oltre ad essere un esempio di vita, è la promotrice perfetta di queste sane e golose abitudini.

 

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