L’esercizio di 3 minuti che tonifica la pelle flaccida delle braccia

L’esercizio di 3 minuti che tonifica la pelle flaccida delle braccia

Cosce e braccia sono le aree più esposte allo sviluppo di cellulite e pelle flaccida, due dei grandi nemici della bellezza femminile, soprattutto quando non si hanno più vent’anni.

Sono due antinestetismi, due problemi che fanno vacillare l’autostima di moltissime donne, le quali, poverette, cercano di porvi rimedio affidandosi a trattamenti non solo costosi, ma spesso poco o per nulla risolutivi.

Prima di buttare soldi inutilmente, allora, è forse il caso di provare dei rimedi alternativi e soprattutto il più possibile naturali.

Si tratta di rimedi che in definitiva si possono ricondurre a un mutamento di abitudini di vita, sia come esercizio fisico che come alimentazione.

L’esercizio di 3 minuti che tonifica la pelle flaccida delle braccia

Qui di seguito ti proponiamo quelli che secondo noi sono i 7 migliori consigli contro cellulite e pelle flaccida.

Sono consigli naturali, spesso soltanto delle salutari abitudini da adottare ex novo per condurre una vita più sana.

Vediamoli

Consiglio uno. Bevi almeno due litri di acqua al giorno. Questo ti aiuterà a espellere tossine e grassi, oltre a dare più flessibilità alla pelle.

Consiglio due. Fa almeno mezzora di esercizio fisico al giorno: l’attività fisica è indispensabile per bruciare i depositi di grasso che costituiscono la cellulite, inoltre tonifica e rassoda la pelle.

Consiglio tre. Per quanto possa sembrarti spiacevole e addirittura impensabile, fai docce con acqua fredda: anche la doccia scozzese elimina le tossine e tonifica la pelle. Le prime volte ti sembrerà una follia, ma poi ci si abitua.

Quattro. Fai bagni con alghe o sali marini: danno una sferzata alla circolazione.

Consiglio cinque. Adopera creme ed esfolianti naturali per rassodare e rigenerare l’epidermide.

Consiglio sei. Adotta una dieta per quanto possibile varia, sana ed equilibrata, soprattutto ricca di frutta fresca e verdura e con poche calorie.

Consiglio sette. Adopera un guanto di crine per stimolare e riattivare la circolazione del