L’aria di mare può aiutare contro il colesterolo alto. Passeggiare in riva al mare (“a ripa di mare”, scriveva il grande Andrea Camilleri) è bellissimo, lo sappiamo. Rilassa, calma, allontana i cattivi pensieri, ti dà quella bella malinconia triste che però è piacevole e non ti butta già.
Alcune ricerche dicono però che gli effetti del mare, più precisamente dell’aria di mare, siano più concreti e tangibili dei pur importanti benefici psicologici, che anche loro non sono da sottovalutare.
Adesso una ricerca condotta dall’università di Gand (Belgio) e dall’Istituto fiammingo per il mare ne ha evidenziato i benefici nella lotta al colesterolo alto.
Gli studiosi hanno puntato i riflettori in particolare sugli effetti del cosiddetto “spray marino”, ovvero l’acqua nebulizzata che si solleva dalle onde che si infrangono sulla spiaggia. Insomma, quelle innumerevoli e piccolissime goccioline che il mare regala alla terra infrangendosi incessante sulla battigia.
S’è visto che quei miliardi di minuscole goccioline portate dal mare contengono svariate sostanze prodotte da alghe e batteri, sostanze che si sta scoprendo sono tutte molto benefiche per la salute.
Dalla ricerca congiunta fiammingo-belga è venuto fuori tra l’altro come l’aria marina possa inibire l’effetto di un gene che ha un ruolo chiave nella modulazione e nel controllo del colesterolo. Insomma, passeggiare in spiaggia può farci bene anche alla concentrazione di colesterolo nel sangue.
Questa importante ricerca condotta sulle rive della Manica può aprire la strada a nuove terapie contro il colesterolo.
In attesa che le nuove medicine facciano il loro ingresso in farmacia, voi però potete già cominciare a curarvi sia l’anima che il corpo con delle belle, lunghe e sane passeggiate in spiaggia, magari in compagnia del vostro lui o lei. O anche del vostro cane, che se la godrà un mondo anche lui.