ceci

Sono le polpette più amate dai vegani: le faccio con i ceci!

Unisco uova e ceci, e in 5 minuti preparo una cena con solo 60 kcal

Humus di zucca e ceci: è sano, dietetico e veloce da preparare!

Pesto di ceci: la ricetta saporita da preparare in 1 minuto

Ceci fritti: usa la friggitrice ad aria. Uno snack velocissimo, sano e gustoso

Burger di ceci: sono gustosi e leggeri. Ottimi per la dieta

Pasta e ceci alla romana: ha solo 330 kcal. È buonissima!

Cotolette di ceci: non uso farina ne uova. Hanno 160 kcal

Il legume che abbassa glicemia e colesterolo e ti fa sparire la pancia in 2 settimane

Il super legume che abbassa il colesterolo cattivo e alza quello buono. Lo dice uno studio!