Devi pulirti la la lingua: perché è più importante di quello che credi
Perché è più importante di quello che credi pulirsi la lingua. Per quanto a noi oggi appaia come una pratica un po’ insolita, se non addirittura strana, la pulizia della lingua era piuttosto in voga nei secoli passati.
Già tre millenni fa la medicina ayurvedica la consigliava ai suoi aderenti come una sana forma di igiene quotidiana. La cosa non deve sorprendere più di tanto, quando si pensi che proprio dall’osservazione della lingua si possono diagnosticare varie malattie e in generale se la persona gode di buona salute o no.
Devi pulirti la la lingua: perché è più importante di quello che credi
Pulirla tutti i giorni ci può fare accorgere più facilmente se c’è qualcosa che non va.
L’avvento della pulizia dei denti con dentifricio e spazzolino, come sappiamo, ha però fatto dimenticare l’abitudine di pulire anche la lingua. È un’abitudine che sarebbe bene riprendere.
Vediamo per quali motivi.
Più di 20 miliardi di batteri sulla lingua
Una ricerca pubblicata di recente sulla rivista scientifica Cell Rep ha indagato sui batteri che “abitano” la lingua.
I ricercatori ne hanno “contato” grosso modo una ventina di miliardi. Essi formano una impalpabile e fittissima patina in tutta la bocca, che per i batteri rappresenta un ambiente ottimo, compresi quelli che ci fanno bene.
Si tratta di una barriera che può difenderci, ma è un’arma a doppio taglio, perché se non viene pulita con regolarità può provocare svariati problemi, tipo carie, gengiviti e parodontiti. Questa patina batterica, inoltre, è anche una delle cause dell’alito cattivo.
Spazzolino da denti o nettalingua?
Per pulire la lingua si possono usare sia lo spazzolino che attrezzi studiati alla bisogna: Meglio non adoperare spazzolini con setole dure. Se non si vuole usare lo spazzolino, si può far ricorso ai nettalingua che sono realizzati in svariati materiali.
Quante volte pulirla?
Dipende anche dal nostro stile di vita. Se per esempio fumiamo o prendiamo medicine, potrebbe essere necessario pulirla anche diverse volte al giorno, ma in genere nelle persone sane è sufficiente una volta al giorno.